כמה משקל יש למשקל?
את כרטיס השקילה הראשון שלי קיבלתי בגיל 12 שנרשמתי בפעם הראשונה לקבוצת ירידה במשקל ליד הבית. הפקידה המנומסת בכניסה מילאה את הפרטים הפורמליים ונתנה לי פנקס שלכאורה היה נראה כנייר תמים עם טבלה מחולקת לעמודות עם תאריך ומשקל. השנים עברו ואצלי במגירה הצטברו התשוקות להגיע למספר בטבלה שבו ארגיש ראויה ושווה.
את "ההצלחות" הרגעיות של ירידה במשקל ואת מחיר האשליה שאולי הפעם אני בדרך הנכונה (עד שהגיעה העלייה הבאה).
את הכמיהה להיות כמו "הרזה ההיא שיכולה לאכול מה שהיא רוצה", אבל הן בעיקר יכלו לספר את סיפור ארוך השנים בהן "למדתי" דרך #הדיאטה_להתנתק_מהגוף_שלי, מהצרכים שלו ומיכולת הקבלה והאמון שלי בו, ללא קשר למספר שכתוב כרטיס השקילה.
יש דרך אחרת
#היום חמש שנים בהם אני מלווה נשים ונערות בקליניקה ובקבוצות ועובדת בגישת שפת האכילה, הכרטיסיות האלה מזכירות לי את הסיבות שבגללן נלחמתי לחפש #דרך_אחרת ליחסים שלי עם הגוף, המשקל והאכילה.
#דרך שמלמדת שאוכל טעים ומענג לא אומר משמין ואסור,
#דרך שמלמדת שספורט ותנועה זה כיף ומרגיע ולא אומר מאזן ושורף את מה שאכלנו,
#דרך שמלמדת שהמילה קבלה לא אומרת וויתור, ובעיקר דרך שמלמדת אותנו לראות #שדיאטה_זו_הבעיה_ולא_הפתרון.
אתמול ציין העולם את #יום_בינלאומי_ללא_דיאטה במטרה לתת לנו להבין שאפשר וצריך לבחור אחרת
ואני ציינתי עוד יום של חופש לבחור לחיות למען החיים עצמם.
ואם המילים שכתבתי מסבירות את מה שאת מרגישה וכול מה שנשאר לך זה לדעת איך עושים את זה, את מוזמנת לדבר איתי 🙂
הנאה מובטחת!
