FOOL YOUR SELF OR FEEL YOURSELF

"האם את יכולה להיזכר מי היית לפני שהעולם אמר לך מי את צריכה להיות"

דניאל לה פורטה

מה זה MY SWITCH?

האם את מרגישה שאת לא חיה בשלום עם הגוף שלך, עם מה שאת אוכלת, עם מה שאת לובשת או עם מה שאת רואה במראה ? אולי עם כולם?

בהחלט יכול להיות שהעברת שנים שלמות בדיאטה שבאה והולכת, מבלי להשיג באמת את התוצאה שאת רוצה ובכלל האם מה שאת רוצה הוא אפשרי?

המאבק היומיומי הזה מייצר קושי, תחושת סבל ואינו נותן לך לחיות חיים מלאים של חופש פנימי, בחירה וקבלה עצמית.

לקבל את עצמך, פשוט כמו שאת, זאת לפעמים משימה מאוד מורכבת.

חשוב מאוד שתדעי שאת לא לבד, זאת תחושה המלווה  את רוב הנשים והנערות ברחבי העולם.

רובן לא באמת מצליחות להיות הן עצמן,פשוט כי אף אחד לא לימד אותן איך עושים את זה.

עיסוק במשקל, בגוף, באכילה, בבגדים ובמראה מייצר מאבק ושיפוט עצמי, הנובע מהצורך לשלוט בגוף ובמראה החיצוני ולהתאימו לאידיאל היופי .

לשפת הדיאטה יש מאפיינים משלה הכוללים חיים מתוך חוקים חיצוניים ונוקשים סביב הגוף, האכילה והלבוש.

ואז….

"אני לא אקנה בגדים עד שלא ארזה".

"אני לא אלך למסעדה כדי לא לעלות במשקל".

"אני אלבש רק שחור כי הוא מרזה".

"אני אקום מחר בבוקר לרוץ"כדי לשרוף עוד קלוריות

ועוד ועוד, מחשבות כאלה שמטרתן לשלוט ולהשפיע על הגוף והמראה מייצרות חיים בתוך כבלים וחוקים, חיים שמונעים מאיתנו חופש בחירה.

אני רוצה שתדעי שאפשר גם אחרת… 

MY SWITCH הוא מרכז ייחודי המלמד ומאפשר לך ליצור חיים שלמים ומלאים שתמיד רצית. בעזרת שינוי בתפיסת הגוף, התנהגויות אכילה,לבוש ומראה.

 את תהליכי השינוי אנו יוצרות באמצעות גישת "שפת האכילה" והפסיכולוגיה החיובית, המעודדות יצירת גמישות מחשבתית וקבלת השונות הטבעית שלנו.

בעזרת  MY SWITCH תלמדי:

לשנות את תפיסת הגוף שלך ולייצר גמישות מחשבתית.

לקבל את עצמך ולחיות בתחושת חופש פנימי לצד הרצון לשנות את הגוף והמראה .

להיפרד מחוקים של מותר ואסור אשר יצרו את ארון הבגדים שלך ולממוד להתלבש בדיוק כמו מי שאת רוצה להיות.

ללמוד אכילה קשובה ואינטואיטיבית המתאימה לצרכי הגוף ומאפשרת שובע והנאה ועונג מהאוכל.

לחיות חיים מלאים של חופש פנימי ובחירה לצד היכולת להיתשחרר ממגבלות הדיאטה שאף פעם לא נגמרת.

השינוי האמיתי מגיע מבפנים, קבלה, שינוי בתפיסה הפנימית של עצמי, שינוי שכזה מאפשר לעשות גם שינוי חיצוני.

צור קשר

052-3002299

מייל amira@myswitch.co.il

הצטרפי לקהילת MY SWITCH
טיפים ומחשבות לחיים שלמים יותר

  • המייל שלך שמור אצלינו, אנחנו לא משאירים ספאם.
דילוג לתוכן