LOVE YOUR SELFIE

"האתגר הוא לא להיות מושלמת, האתגר הוא להיות שלמה"

גיין פונדה

הרצאות | ליווי אישי אחת על אחת | מפגשי אמהות בנות | קבוצה דינאמית

הרצאות ומפגשים חד פעמים

הרצאה - "מלאה בעצמי"

מפגש אינטראקטיבי מהנה ומעצים המלמד ושוזר בתוכו את הנושאים הבאים ועוד :

  •  דימוי גוף בריא וקבלה בגיל ההתבגרות. 
  • השפעת תרבות השפע ,הרשתות החברתיות ומודל היופי וכיצד הוא משפיע על תפיסת הגוף שלנו
  • זהות ולבוש בגיל ההתבגרות – מה הבגד שלי מספר עלי.
  • שיחה פתוחה על קבלה ואהבה עצמית בגיל הנעורים .

למי זה מתאים :
לקבוצה של נערים ונערות המעוניינים במפגש מעצים ומהנה הנותן כלים ייחודים להתמודדות עם היום יום של העולם המודרני.

מחלקות רווחה וצוותים חינוכיים :לעובדים סוציאליים בעיריות/מועצות/עמותות המעוניינים בפעילות תומכת במרכזים הטיפוליים הקיימים.
לבתי ספר המעוניינים בפעילות תומכת ומעצימה.

ליווי אישי אחת על אחת

סדרת מפגשים אישים אחת על אחת בהם תלמדי בין היתר :
"להקשיב ולראות" את המחשבות והרגשות שלך בהקשר לגוף שלך

  • להבין את ההשפעה שלהן על ההתנהגות
  • לקבל את עצמך כמו שאת.
  • אכילה רגשית ואכילה קשובה.
  • לשנות עם תפישת הגוף שלך ,לייצר גמישות מחשבתית סביב נושא זה.
  • לקבל את עצמך ולחיות לצד הרצון לשנות את הגוף והמראה .
  • ללמוד ללבוש ולהתלבש בבגדים מתאימים ונכונים לך
  • לשלב קבלה עצמית עם תזונה מאוזנת ונכונה

למי זה מתאים :
לנערות צעירות אשר רוצות לשנות את המאבק היום יומי ואת הדימוי העצמי.
תמיכה  וסיוע אישי אחת על אחת.

מפגשי אמהות בנות

"ככה את יוצאת מהבית?"

"הקשר הקרוב והראשוני בין אימהות ובנות הוא ביחסן אל הגוף"(אריאלה פרידמן "מחוברות")

קשר זה בא  לידי ביטוי דרך ההתייחסות שלנו ללבוש, לאוכל, ולמראה החיצוני ומשפיע על מערכת היחסים של הילדה שלנו עם גופה. כאימהות אנו נוטות לראות בגופן בבואה של עצמנו בעוד אנחנו מהוות דוגמא אישית ומודל לחיקוי ביחסנו שלנו עם הגוף.

סדנא חווייתית לחיזוק הקשר והקרבה המאפשרת לבחון את התפקיד המשמעותי בלווי בתנו מילדות לבגרות ומעלה סוגיות בהעברת המסרים החברתיים בנושאים הנוגעים לנשיות, גוף, יופי וקבלה עצמית.

הסדנא בת שלוש שעות משותפות בהן נשוחח, נצחק, נזכר בילדות דרך תמונות, סרטונים ואביזרי לבוש וכל מה שיעזור לנו להרגיש מחוברות אחת לשנייה.

למי זה מתאים :
פעילות משותפת לאמהות ובנות במסגרת שנת מצווה או כל מסגרת אחרת.

סדנה דינאמית

סדנה בת 12 מפגשים העוסקת ביחסים של נערות עם גופן דרך התנהגות אכילה, לבוש וקבלה עצמית.

מטרות הסדנא

  • לפתח ולהעצים את הערכה העצמית וחיזוק הדימוי העצמי.
  • לספק כלים ומיומנויות שיאפשרו דיאלוג חיובי ומיטיב בנושא דימוי הגוף
  • לפתח חשיבה ביקורתית על המציאות הקיימת.
  • להרחיב ולגוון ולאתגר את מושג אידיאל היופי הנשי בראיה מגדרית ואת ההשפעה של הסביבה עלינו.
  • ללמד איך מפתחים יחסי כבוד בנושא הגוף והאכילה.

למי זה מתאים :
מחלקות רווחה וצוותים חינוכיים :לעובדים סוציאליים בעיריות/מועצות/עמותות המעוניינים בפעילות תומכת במרכזים הטיפוליים הקיימים.
לבתי ספר המעוניינים בפעילות תומכת ומעצימה.

הצטרפי לקהילת MY SWITCH
טיפים ומחשבות לחיים שלמים יותר

  • המייל שלך שמור אצלינו, אנחנו לא משאירים ספאם.
דילוג לתוכן